Почему внушения или самовнушения бывает недостаточно, чтобы изменить жизнь человека? Законы физиологии, по которым живёт тело, недостаточно гибки, чтобы подчиняться желаниям быстрого ума. Чаще всего именно тело, приобретшее дурные привычки (реже — имеющую дурную наследственность) тянет человека «вниз» и служит противоестественным барьером — ограничителем для здорового образа жизни.Именно поэтому здоровое и правильно натренированное тело очень важно для здорового образа жизни.

Какие именно дурные свойства тела мешают вести здоровый образ жизни? Прежде всего — это противоестественные зависимости тела от химических стимуляторов : пьянство — зависимость от алгоколя, курение — зависимость от вдыхания табачного дыма, наркомания — зависимость от других химических препаратов, кратковременно изменяющих сознание и разлагающих тело посредством попадания в кровь.

Эти зависимости появляются в ходе жизни человека и являются следствием дурных влияний на человека со стороны его окружения.

Поскольку дурные приобретённые привычки ума вполне успешно лечатся непроизвольными скорбями (с отсечением «неправильного» удовольствия), нет более серьёзных препятствий к здоровому образу жизни, чем приобретённые ранее дурные привычки тела.