Мы с детьми готовим пиццу и потом её вместе едим. Мама обычно не участвует в этом процессе, так как худеет и потому ест очень мало хлебно-мучного. О процессе изготовления пиццы я ранее рассказывал в другом своём блоге, а сейчас я хочу рассказать о том, как эта пицца делится между детьми-любителями пиццы.
Обнаружил прямую зависимость между стрессом и массой своего тела 🙂
Когда я в июле 2013 года находился в состоянии сильного стресса, я весил 83 килограмма. У меня вообще не было аппетита, я не мог нормально спать больше 3-5 часов подряд — соответственно, организм сжигал запасы жира и не был в состоянии их пополнять.
Здоровый образ жизни не может быть достигнут без понимания того, кто мы и что нам от жизни нужно. Знание о том, кто мы, является нашей реальностью, а знание о том, что нам от жизни нужно, является нашим ожиданием (определения даны в ракурсе субъективизма).
Каждый человек, если ему чего-то не хватает, начинает чего-то хотеть — причем совершенно необязательно именно того, чего ему не хватает. Если человек хочет в точности того, чего ему не хватает, то можно говорить, что у такого человека — крайне высокая степень самопознания.
Чтобы понять, как правильно относиться к своему телу, сначала поговорим о том, что является отклонением от правильного отношения.
Неправильное отношение к своему может быть двояким. Условно можно назвать эти отклонения от нормы в отношении к своему телу как «уклонение налево» и «уклонение направо».
Мне в субботу 25.05.2013 в клинике Зуб.ру сделали операцию по удалению кисты под 34-м зубом (резекция кисты зуба). Сейчас третий день после операции, состояние организма — нормальное, пью таблетки, назначенные хирургом. Читать далее
С тех пор, как в квартире отключили горячую воду, постепенно привыкал к обливанию холодной водой из душевой лейки. Сначала обтирал себя мочалкой с холодной водой. Потом стал лить на спину тонкую струйку холодной воды из отдельных капель. В конце концов, привык 🙂 Теперь сразу по влезанию в ванну лью на живот и на спину струю холодной воды (разумеется, не самого мощного напора), так как «первая» вода не совсем холодная, а слегка успела нагреться от соприкосновения труб и теплого воздуха — а дальше пойдет еще более холодная вода, которая нагреться не успела. Читать далее
На своем опыте познал, как собственное телесное недомогание делает свое поведение более раздражительным.
После возвращения из паломнической поездки в Израиль у меня активизировались источники воспаления в голове : на коже около уха вскочил огромный гнойник, и одновременно с этим, воспалился корень запломбированного зуба, с непройденным по ошибке каналом (в зубе было 2 канала, и только один из них был «пройден» врачом-терапевтом, второй канал оставлен пустым). Читать далее
Сегодня в детском саду (куда ходит мой ребёнок и где просили помочь в борьбе со снегом) покидал в своё удовольствие снег. И заодно открыл велосипедный сезон-2013 🙂 , так как до детского сада доехал именно на велосипеде. Читать далее
Купил сегодня в сетевом магазине Пятерочка около дома напольные весы. Весы сразу мне понравились своим внешним видом. Они выглядят весьма стильно : стеклянная полка с четырьмя металлическими кругами, а электронная начинка этих весов (куда я без труда заглянул) оказалась проста и понятна.
Прямо в магазине и я взвесился на этих весах, отойдя в дальний угол магазина и загородившись своей тележкой с продуктами. Время было позднее (полчаса до закрытия магазина), и потому покупателей было немного. Я даже снял обувь, чтобы не поцарапать стекло. Мой вес (около 91 килограмма) мне понравился, и я тут же решил эти весы приобрести 🙂 , благо, стоили они всего 299 рублей (желтый ценник со скидкой). Читать далее
Если Вы хотите оценить, как взрослый человек относится к своему здоровью, посмотрите на состояние его зубов. Именно состояние зубов оказывает непосредственное влияние на качество жизни : если зубы нормальные, то человек «почти» здоров, и ощущает себя хорошо, если же (натуральные или искусственные) зубы таковы, что трудно ими что-то разжевать или стыдно ими улыбаться, то уровень здоровья и жизни человека также падает.