Архив рубрики: Физиология

Аллергическая реакция организма на алкоголь

В пятницу увольнялся мой коллега, и мы на работе выпили пару бутылок красного (точнее, одну красного и одну крымского розового) вина. Последствия для меня оказались неожиданно негативными. Мало того, что посреди того дня я вдруг резко вспотел и меня едва не вырвало (сильно закружилась голова и захотелось прилечь — так мне вдруг стало плохо), после этого на следующее утро у меня было ощущение слабой реакции организма на начало простудного заболевания : предвестник озноба и лёгкий отёк слизистой носа (сопли). Ещё через день всё это как рукой сняло.

Всё это указывает на то, что у меня обнаружилась аллергия на выпитый алкоголь. Читать далее

Как заставить себя не есть вечером, на ночь

В вопросах похудения есть принципиальные опорные точки для тех, чей организм склонен к набору излишнего веса. Одной из таких точек является отказ от приема пищи после определенного часа, то есть — перед сном. Читать далее

Здоровое и правильно тренированное тело очень важно для здорового образа жизни

Почему внушения или самовнушения бывает недостаточно, чтобы изменить жизнь человека? Законы физиологии, по которым живёт тело, недостаточно гибки, чтобы подчиняться желаниям быстрого ума. Чаще всего именно тело, приобретшее дурные привычки (реже — имеющую дурную наследственность) тянет человека «вниз» и служит противоестественным барьером — ограничителем для здорового образа жизни. Читать далее

Анти-гармония в жизни : «качели»

Любые «качели», если они не вызваны не естественными (особенно — надуманными) причинами, угнетают человека и создают нездоровые условия его обитания.

Пример : воспитание и питание ребёнка. Сначала мама кормит детей каждый день сладким и мучным, а когда дети становятся откровенно толстыми и не вмещаются в одежду для детского возраста, мама решает посадить их на диету без сладкого или без мучного. Читать далее